[초고령사회 일본에서 길을 찾다], 김웅철, 페이퍼로드, 2017. (180621).

들어가는 말 ｜ 단카이 세대에 신 고령사회를 묻다 ? 5

첫째, '일본의 고령화 솔루션'입니다. 둘째, 초고령화가 낳은 여러 가지 신 풍경들, 즉 '고령화 뉴트렌드'입니다. 셋째, '젊은 노인'들을 만들어가는 그들만의 고령 문화입니다. 

추천사 : 김경록 - 미래에셋은퇴연구소장 14

1부 위기의 초고령사회를 구하라

1장 _ 커뮤니티에 답이 있다 : 커뮤니티 솔루션 

지역 커뮤니티의 부활

‘영빈관’으로 변신한 어느 시골 마을 ? 27

가시와 시의 야심 찬 도전, ‘고령자 유토피아’ 건설 ? 31

친 고령자 마을 만들기의 핵심 키워드는 두 가지다. '재택간병'과 '평생 현역'. 

‘방과 후 교실’ 운영하는 뉴타운 고령자들 ? 36

고령자 단지에 왜 대학생들이 들어왔을까? ? 38

고령자 가정에서 홈스테이하기 ? 41

우리 집 빈방, ‘동네 사랑방’으로 써주세요 ? 44

고령자들의 새로운 일자리, “결혼 중매는 우리의 몫” ? 47

‘컬렉티브 하우스’, 1인 고령사회의 해결책 ? 49

‘한 지붕 3대’ 띄우는 일본, 저출산 · 고령화 해법 될까? ? 54

고령화 신풍경_캥거루족 나이 들면 부모님 허리 휜다 ? 58

보육과 요양을 한곳에서! ? 62

고령화 신풍경_손주 위해 육아휴직 내는 할머니들 ? 65

취미 활동만 해도 상품권을! 일본의 이색 고령자 대책 ? 68

한데 모여 건강체조 하는 오사카 노인들 ? 71

고령화 신풍경_느닷없는 고려장 논란, 왜? ? 74

고령 난민 구하기, 고령자 지원 ‘기업 드림팀’이 떴다 ? 78

택배회사의 ‘새로운 미션’ ? 81

시골 고령자의 다리, ‘디맨드 교통’ ? 84

‘구매 난민’을 구하라! ‘이동 슈퍼’의 특명 ? 88

편의점은 사회 인프라, 집 근처에 없으면 ‘편의점 난민’ ? 91

운전면허 반납하면 할인 혜택을! ? 94

고령 보행자를 보호하라 ? 97

2장 _ 간병, 이제 사회가 안는다 : 간병의 사회화

‘지역 간병’을 향한 도전, 24시간 간병한다! ‘지역 포괄 케어 시스템’ ? 101

집 밖으로 나서는 치매 노인들 ? 104

치매 가족의 안식처 ‘치매 카페’ ? 108

고령화 신풍경_간병의 달인이 전하는 ‘치매 대응 7대 원칙’ ? 112

① 환경을 바꾸지 않는다. 첫째, 인간관계나 식생활에 변화를 주지 않도록 가능한 한 기존에 살던 지역의 요양시설에 들어가야 한다. 둘째, 간병시설 내 개인 주거 공간을 그동안 지내왔던 익숙한 분위기로 만들 수 있도록 허락해주는 시설을 선택해야 한다. ② 생활 습관을 바꾸지 않는다. ③ 인간관계를 바꾸지 않는다. ④ 간병은 기본에 충실한다. 간병의 기본은 식사, 배설, 입욕, 세 가지다. 배설 케어에도 지켜야 할 법칙이 몇 가지 있다. 첫째, 배설 최우선의 원칙이다. 둘째, 아침 식사 후 규칙적으로 화장실을 다녀오는 것부터 일과를 시작하도록 하는 것이 효과적이다. ⑤ 개성적인 공간을 제공한다. ⑥ 할 수 있는 역할을 준다. 첫째, 예전에 했던 익숙한 일을 하는 것이 좋다. 둘째, 현재의 신체 기능이나 정신 능력 안에서 가능한 일을 찾아야 한다. 셋째, 역할을 수행하면서 주위로부터 안정을 받는 것이 무엇보다 중요하다. ⑦ 각자에게 맞는 인간관계를 만든다.

간병 문제 해결 위해 팔 걷어붙인 기업들 ? 121

부족한 간병 인력, 외국인 인력을 적극 활용하라 ? 126

죽고 싶은 장소는 내 집, ‘재택 임종’ 도와드려요 ? 1 29

고령화 신풍경_장수 국가 일본에서 배우는 ‘간병의 사회화’ ? 133

간병의 희망, IT 신기술, 시골 노모 지켜주는 가전제품 ? 135

감정로봇, 노인의 친구가 되다 ? 139

노인 요양과 AI의 접목 ? 143

입으면 저절로 걷게 되는 IT 옷 ? 146

치매 노인 지켜주는 자판기와 목걸이 ? 149

2부 ? 신 고령 인류가 바꾸는 새로운 세상

3장 _ 고령화가 낳은 뉴 트렌드 : 시니어 시프트

트렌드 속 비즈니스 키워드, ‘고독사 보험’까지 등장한 노인 대국 일본 ? 157 

'고독사'는 가족이나 지인 등 주변 사람들의 임종 없이 쓸쓸히 혼자 세상을 뜨는 것을 말한다. 일본에서는 사후 15일 이상 경과해 발견되면 '고독사'로, 15일 이내에 발견되면 '고립사'라고 부르기도 한다. 

860만 호 ‘폐가 비즈니스’, ‘빈집을 관리해드립니다’ ? 159

보안경비회사의 변신, 고령자 가사대행 나서다 ? 162

도심 속 타워형 공동묘지 ‘하이테크 납골당’ ? 165

‘우주 장례식’ 치르는 ‘젊은 노인들’ ? 167

“내가 죽은 후에 돌봐주세요” 노인 사회에 ‘펫 신탁’ 유행 ? 170

디스코에 푹 빠진 일본 노인들 ? 173

‘가라오케’에 꽂힌 노인 복지시설 ? 177

‘추억의 다방’이 부활한다 ? 180

휠체어 타고 해외여행, 고령자 꿈 실현해주는 ‘트래블 헬퍼’ ? 183

70대 판매원의 경쟁력, ‘친절에 힐링까지 드려요’ ? 186

‘시니어 민박’ 일석삼조 고령화 해법 ? 189

연금 받는 날, 러브호텔들 함박웃음 ? 191

도심 맨션에 몰리는 퇴직자 부부들 ? 193

‘노후의 승자’들이 사는 곳 ? 197

기업 ‘시니어 시프트’ 사례, 일본 편의점에는 있고, 한국 편의점에는 없는 것 ? 200

고령자 사로잡는 쇼핑몰, ‘상품이 아니라 시간을 판다’ ? 203

고령 고객이 60퍼센트, 이 백화점의 비밀은? ? 208

2.5밀리미터 초박형, 진화하는 성인용 기저귀 ? 211

화장의 즐거움에 빠진 치매 할머니들 ? 214

행복한 노인을 만드는 ‘효도 비즈니스’ ? 217

첫째, 집에만 있는 부모님을 세상 밖으로 끌어내는 것이다. 

추억과 취미를 파는 고령자 비즈니스 ? 221

일본 편의점 점령한 노인들, “동년배 고객 마음은 내가 잘 알죠” ? 226

구매대행에서 가사 보조까지, 노인들 손발 되어주는 슈퍼마켓 ? 229

4장 _ 젊은 노인, 그들만의 세컨드 라이프 : 단카이 세대의 신 고령 문화

나만의 ‘10만 시간’을 즐긴다, 시니어들, 해외 유학에 빠지다 ? 235

몸값 뛰는 시니어 통역 가이드 ? 238

중장년층, ‘1인 한정 투어’ 매력에 눈뜨다 ? 242

걸으면서 배우는 ‘워킹 투어’ ? 244

‘고령자 맞춤형 승마’ 은퇴마에는 인생 2막을 ? 247

건강마작, 재미에 치매 예방 효과까지 ? 250

중국에서 유래한 마작은 패를 섞을 때 대나무 숲에서 시끄럽게 지저귀는 참새 떼와 같은 소리가 난다고 해서 마작이라는 이름이 붙어졌다고 한다. 

결혼 시장도 고령자가 대세! 황혼의 사랑, ‘시니어 결혼’ ? 253

늘어가는 졸혼, ‘좋은 관계 위해 거리 둔다’ ? 255

당당하게 맞이하는 노년

친구 따라 무덤 간다? ‘무덤 친구’와 함께 준비하는 죽음 ? 258

죽음을 준비하는 교육장, ‘데스 카페’ ? 261

늙는 것을 즐기자, 향向노화 운동 ? 264

내가 죽거든…… ‘생전계약’ 인기 ? 268

고령화 신풍경_노인의 기준도 시대에 따라! ? 272

노인의 정의를 바꿔야 한다는 주장이 거세다. 그런 가운데 주목받는 지표가 하나 있는데, '기대여명 등가연령'이 그것이다. '기대여명'이란 한 사람이 앞으로 얼마나 더 살 수 있는지를 계산한 평균 생존 연수다. 그러니까 기대여명 등가연령이란, 기대여명이 같으면 '동일 연령'으로 볼 수 있다는 생각이다. 남은 생존 기간을 기준으로 사망 시점에서 나이를 거꾸로 세는 셈법이다. 기대여명 등가연령은 '고령자=사회적 짐'이라는 시각에도 규정을 요구한다.