여행을 시작하며 | 그들은 어떻게, 왜 행복할까
아이슬란드, 누구에게나 넉넉한 나라
1장 우리는 행복하게 살기 위해 태어났어요
노르웨이, 풍요롭고 겸손한 사람들의 땅
스칸디나비아에서는 돈이 많다는 것을 과시하면 안 됩니다. 우리에게는 '얀테 법칙'이라는 문화가 있거든요. 돈 자랑을 하면 안 됩니다.
2장 우리에겐 악수가 곧 계약서예요
코스타리카, 미래는 내일 생각한다
3장 혼자서는 행복할 수 없어요
캐나다의 행복학자 알렉스 미칼로스, "수입보다 인간관계가 다섯 배나 더 행복과 삶의 만족도에 영향을 미치지요."
덴마크, 자기자랑을 금기시하는 사람들의 나라
4장 이유가 있는 규제만 따른다
스웨덴, 제약이 없으면 자유도 없다
5장 라곰, 넘치지도 부족하지도 않게
스위스, 누구나 원하는 방식으로 살 수 있다
6장 모든 구성원에게 유익한 해결책을 찾는다
핀란드, 국가를 철저히 신뢰하는 사람들
7장 자연과 하나가 된다
캐나다, 단순해서 더욱 행복한 나라
8장 그 정도면 됐어
오스트레일리아, 기대어 앉아 마음껏 즐기다
9장 앞날을 너무 많이 걱정하지 마세요
파나마, 걱정하는 대신 춤을 추는 사람들
10장 어쩔 수 없지, 뭐 어때, 괜찮아
룩셈부르크, 작지만 다채로운 나라
11장 힘겹기 때문에 더 많이 웃는다
멕시코, 천 가지 색을 가진 나라
12장 한 번은 인생에 질문을 던져본다
콜롬비아, 노래하고 웃으며 삶에 맞서다
12장 당신의 행복은 당신만의 문제가 아니다
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