[행복의 신화], 소냐 류보머스키, 이지연, 지식노마드, 2013,

PROLOG 심리학, 행복의 신화를 벗겨내다

우리가 미래의 감정을 제대로 예측하지 못하는 원인에는 두 가지가 더 있다. 첫 번째는 아주 단순한이유인데, 변화가 우리에게 어떤 영향을 끼칠지는 우리는 제대로 상상하지 못한다는 점이다. 두 번째는 이유는 우리가 '심리적 면역체계'의 힘을 과소평가하기 때문이다.  

PART 1 짝의 신화 

Chapter 01 좋은 짝을 만나면 얼마나 행복할까 

Chapter 02 우리가 헤어지면 행복할 수 없어 

Chapter 03 아이가 생기면 얼마나 행복할까 

Chapter 04 싱글은 행복할 수없어 

PART 2 일과 돈의 신화 

Chapter 05 최고의 직장을 가지면 얼마나 행복할까 

Chapter 06 돈 없이는 행복할 수 없어 

경험은 왜 물건보다 우월할까? 첫째, 대부분의 물건이 구매 후에는 바뀌지 않기 때문에 우리는 물건에 훨씬 더 빨리 적응한다. 둘째, 경험은 본래가 물건보다 사회적이다. 셋째, 사회적 비교가 유해하다고 강조하는 연구 결과에 비춰볼 때 경험이 물건보다 우리를 더 행복하게 해주는 것은 당연하다. 넷째, 물건에 비해 경험은 다른 종류의 비교도 하기가 어렵다. 다섯째, 물건은 시간이 지나면 낡고 식상해져서 교체하고 싶어지지만, 경험은 시간이 지날수록 오히려 더 긍정적이고 즐거워질 수 있다. 여섯째, 물건보다 경험이 우리를 더 행복하게 만드는 이유는 경험을 자신과 동일시하려는 경향이 있는 반면, 다른 것으로 대체하려는 경향은 적기 때문이다. 일곱째, 등산이나 먼 곳으로의 여행, 다이비어럼 경험은 도전과 모험을 수반할 수 있다. 그리고 노력을 기울여 어려운 수업이나 여정을 견뎌내고 힘들게 얻은 성취를 즐기는 것은 우리를 행복하게 만든다. 마지막으로, 물건이 경험만큼 우리를 행복하게 만들지 못하는 이유는 물질적 소유물을 얻기 위해 과도하게 집중하면 많은 대가를 치러야 하기 때문이다.  

Chapter 07 부자가 되면 얼마나 행복할까 

PART 3 나이듦의 신화 

Chapter 08 병에 걸리면 행복할 수 없어 

Chapter 09 꿈을 이루지 못하면 행복할 수 없어 

Chapter 10 인생의 절정을 지나면 행복할 수 없어 

EPILOGUE 행복이 정말로 있는 곳 

감사의 글 

미주