상상력이 권력을 장악한다!

옮긴이의 말 프로이트로 대표되는 기존 심리학에서는 감정을 어떤 외부 사건의 결과로 보았다. 즉, 인간의 감정은 주변 상황과 그가 겪은 사건에 따라 결정되지, 스스로 감정을 선택할 수 없다는 것이다. 인간을 사건과 감정의 희생자로 보는 관점은 감정에 휘둘리는 현대인들에게 도움이..

들어가는 글 : 대체 뭔 말이지? 심리학은 마음과 뇌 그리고 행동을 다루는 과학입니다. 심리학은 사람이 살아가면서 경험하는 모든 것을 다룹니다. 1부 세상 이해하기 1장 지각과 주의 : 보이지 않는 고릴라 이 세상은 자극으로 차고 넘치지만 우리 감각이 받아들이는 정보와 종종 혼란스럽..

당신의 선택을 확신하는가 실수는 부정확한 데이터로 인해 발생한 단순한 오류다. 실책은 문제 해결을 시도하기 전보다 시도한 후에 사태가 더욱 심각해지는 것을 의미한다. 인지함정은 정태적인 집착으로 실책을 이끄는 사고의 틀을 뜻한다. 1. 노출불안 . 나약함이 노출될 것을 두려워..

한국어판 서문 서문 자기계발의 역설 에크하르트 톨레는 사람들에게 에고적 마음에서 벗어나기 위한 가장 좋은 방법으로 두 가지를 제시한다. 첫째, 오직 실재-지금 이 순간-에만 의식을 두라. 둘째, 마음 주위의 빈 공간을 알라차리라. 좌뇌라는 해석장치 심리학 실험에서 피실험자들을 ..

색채에 대하여 자연과 인종 황인종 동양인들 역시 자연에 순응하면서 정신세계의 가치를 높이 평가하며 살았으며, 위계질서가 분명한 사회를 이루었다. 한·중·일 삼국에서 장유유서가 확립된 것은 우연이 아니었다. 다시 말해 유색인종은 햇빛을 받아들이는 것처럼 운명의 변화를 담..

프롤로그 - 당신의 감정은 언제나 옳다ㆍ4 우리는 감정을 믿을 수 없는 것으로 여긴다. 하지만 감정은 우리 몸 혹은 몸 밖의 것들을 '느껴서' 만들어애는 마음의 형태로, 사회적으로 생성되는 정교한 프로그램이다. 감정은 개인적인 성향이나 성장 배경뿐 아니라 시대와 사회를 관통하는 ..

1부. 회복력 기술이면 변화가 가능하다 1장. 회복력이 중요하다 당신의 목표는 무엇인가? 자기 발견 과정 회복력의 특성 2장. 회복력 지수 회복력을 어떻게 키울까? 회복력 지수 테스트(RQ Test) 회복력은 얼마든지 키울 수 있다 3장. 회복력 기초 이론 핵심 원칙 1 : 인생은 바꿀 수 있다. 원칙 ..

시작하며 | 우리는 왜 이토록 감정에 서툰 사람들이 되었을까 1장 | 우리는 감정에 속고 있다 심리 치료사들은 대체로 행복, 슬픔, 불안/두려움, 분노 네 가지 감정을 기본적인 감정으로 규정한다. 감정은 빨리 발견할수록 좋다 행복의 단계 : 누군가를 포옹하고, 키스하고, 춤추고 싶다>..

l서문 | 1부 ‘ 나’에 대해 알고 싶은 것들 1강 심리학이란 무엇인가? 2강 ‘감정’과 ‘다름’이 왜 중요할까? 3강 내 삶을 주도하는 욕구는 무엇일까? 4강 나의 의사소통 유형은? ① 회유형 : 회유형은 한마디로 착한 사람입니다. 어떤 일이 생겼을 때 잘잘못을 가리기도 전에 먼저 '죄송해..

머리글 제1장 심리학이 말하는 다양한 증후군 미래의 행복만을 좇는 파랑새 증후군 이상이 높은 사람의 탈진 증후군 의존적인 인간의 신데렐라콤플렉스 학생들이 느끼는 무기력 현상 성장을 거부하는 거식증 과대망상의 건강염려증 조현병과 편집증 가족 간의 범죄 스트레스로 인한 심..